四个鸡蛋分两晚，先把每个人的份量算出来

把冰箱库存列给 AI 后，我更在意它有没有发现东西不够。这个合成例子是两个人吃两晚，不采购，现有卷心菜 400 克、土豆 350 克、鸡蛋 4 个、番茄 300 克、干面条 200 克。

它把食材分完了：

今晚的计划是卷心菜土豆片加鸡蛋汤面，明晚是番茄土豆鸡蛋汤面。卷心菜优先用完，鸡蛋和面条也没有重复分配。

再除以人数，每人每晚只分到 1 个鸡蛋、50 克干面条和 87.5 克土豆。这个计划仍可能不够两个人吃，AI 不能因为任务要求“两顿饭”就写成保证够吃。

换成自己的库存时，先检查表里的两个数：一列有没有超过现有量，一餐分到每个人手里究竟多少。发现不足，就需要重新决定补什么或怎样调整安排。示例里的“不采购”限制没有给出补足缺口的空间。

本次完成了库存计划和用量核对，没有实际烹饪；食材是否仍适合使用需要自己确认。

复用这份示例的完整提示词：

请帮我把冰箱里的东西安排成两顿饭，重点是现有食材够不够、先用什么，以及做饭顺序能不能落地。变量这样填：【人数】2；【餐次】今晚、明晚各一顿；【库存】卷心菜400克、土豆350克、鸡蛋4个、番茄300克、干面条200克；【调味】油、盐、生抽、醋；【工具】平底锅、煮锅；【时间】今晚25分钟、明晚20分钟；【优先使用】卷心菜；【采购】不允许。没有列出的食材不要偷偷加入，葱姜蒜也一样。先用一张食材分配表写明每顿用量和两顿后剩余量，再给每顿不超过两道的安排与按先后排序的操作。每步标注大致用时、火候和观察到什么状态即可进入下一步，说明哪些步骤可以同时进行。两顿累计用量不能超过库存；请自行复核鸡蛋个数和面条克数。若现有主食对两人可能偏少，直说分量可能不足，不把土豆自动当成无限量主食，不推荐新增采购。末尾列出仍需用户确认的储存状态；不要做营养或医疗承诺。

本次输入（确切变量取值；以上要求保持不变）：
两人吃，今晚和明晚各一顿；卷心菜400克、土豆350克、鸡蛋4个、番茄300克、干面条200克；有油、盐、生抽、醋；卷心菜优先用完；平底锅和煮锅；今晚25分钟、明晚20分钟；不采购，无其他食材。