排复习计划前，先把固定安排和估计时长算清楚。排不下时减少目标，别把休息和机动时间悄悄删掉。
编辑示例（构造安排）：周六14:00—17:00可用；16:00—16:30有组会。两节课各40分钟，练习预计30分钟，还想留10分钟休息和20分钟机动。
可支配的150分钟，扣掉课程80分钟、练习30分钟、休息10分钟、机动20分钟，还余10分钟。下表把20分钟机动时间单独留出：
开始,结束,安排,分钟
14:00,14:40,第一节课与随手记录,40
14:40,14:50,休息,10
14:50,15:30,第二节课,40
15:30,15:50,机动时间；需要时补没懂的片段,20
15:50,16:00,准备组会,10
16:00,16:30,固定组会,30
16:30,17:00,练习；没做完的题留到下次,30这只是排期示例，不代表40分钟一定能看懂一节课。任一课程超过估计时长，优先保留第一节课和练习，把第二节移走，而不是压缩固定组会。
打开下面关联的学习计划 Prompt，替换可用时间、固定安排和任务估计。核对三点：时段有没有重叠？总分钟数是否放得下？哪一项可以挪走？